抗衰老的几件事(二)抗衰老医学

2010-08

本文由邓昌宇医生提供

 

我们在七月号电子会员通讯中,提到引致人体衰老的各种原因。然而,很多人都有会类似的疑问:尽管我们增加了对人体衰老的认识,但我们有可能去对抗衰老吗?近年兴起了一门针对人体衰老的医学专科—抗衰老医学;它将老化定义为一个连续、全面、渐进、内源性及逐渐恶化的过程。

 

甚么是抗衰老医学?

抗衰老医学是利用科学及医疗科技,协助身体提升整体的健康,令身体回复年轻活力之余,同时推迟老化的过程,预防慢性病发生,让每个人的身心都可达致平冲。抗衰老医学的内容极为广泛,当中包括:营养上的补充及优化、肠道健康及营养吸收、消除食物过敏、荷尔蒙的平冲,以及改善排毒功能。

抗衰老并非老人家的专利,我们应从年青时就要开始做起,其实很多人已意识到这一点。以预防疾病为例,严重的冠心病虽然多见于中老年人,但造成冠心病的基石—动脉粥样硬化,却可早在青年时代形成。因此,不论是对抗衰老或疾病,都应从年轻时开始。

 

医学科技突破与抗衰老

科学技术的不断进步,让我们可透过测试更清楚了解自己身体运作情况,从而帮助我们找出护养身体的最佳方法。这类型的测试包括:食物过敏测试、基因检测等。而在食物营养方面,目前有愈来愈多的研究探究出营养素或食物因子对身体的影响。就以营养基因体学来说,很多研究已显示:吃某些食物、服用某些营养补充剂、或改进个人的生活方式,有机会可抵消基因向坏的方向发展,也就大大减少了过早老化,以及患上慢性疾病的长期风险。