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「育儿新知-让孩子生长得最好 - 梁淑芳儿科专科医生

内容简介

养儿育女,是为人父母的天职,儿女健康成长,学业有成,更是每个父母的愿望。

为了让愿望成真,打从知道有了孩子开始,许多准母亲、准父亲都积极打探育婴,养儿之道;但现时的一般育儿知识,有些是来自坊间杂志,有些是道听途说,民间传言。这些知识,有一部份可能是真知灼见,但不少都是以偏概全,一知半解,有些更是无稽之谈,胡乱应用,可能对孩子有害无益。

梁淑芳医生是儿科专科医生,更是育儿专家。她在婴儿喂养,成长发育方面做了大量研究工作。梁医生行医多年,深深体会到父母面对儿童在饮食、成长和发育有障碍时那种无肋、惶恐、和不知所措的困难处境。为了帮助父母获得准确,全面的育儿知识,特地的把她多年行医科研的心得,写成《育儿新知》一书。

书中详尽地阐释了许多有关儿童饮食、生长、发育的常见问题。读了这本书,父母等如把自己武装起来,可以更称职,更有信心地辅助子女健康成长。有关育儿的许多疑难,都可在书中找到答案。

 

目錄

  • 序一 霍泰辉教授
  • 序二 丁浩恩先生
  • 序三 余婉玲女士
  • 序四 陈佩恩传道
  • 作者序

A. 成功哺乳秘诀

  • 母乳最好
  • 给一岁儿子的信
  • 乳线炎
  • 怀孕期营养与婴儿成长
  • 喂母乳也可以增重太快
  • 哺乳婴儿增重太少要警醒

B. 正确使用生长标准

  • 忧心儿童生成与营养
  • 儿童生长有规律
  • 婴儿生长模式
  • 想婴儿吃药去增高、增重
  • 女儿太矮,想打针增高
  • 遗传性生长迟缓
  • 遗传性特矮
  • 拒食有道理
  • 女儿被指吃得太少,母女抱着同哭
  • 不要把青少年独特身材误解作营养问题
  • 乳房发育得太早
  • 世卫生长标准
  • 应用世卫生长标准

C. 错误饮食的代价

  • 儿童肥胖
  • 婴儿便秘之苦
  • 牛奶敏感
  • 不能饮牛奶可以是福气
  • 病童家长的来函
  • 药剂师的回应
  • 牛奶有否被过份推崇
  • 从历史看饮牛奶
  • 孩子不肯吃菜
  • 多吃肉与肉汤都不好

D. 健康饮食

  • 中国山区孩子饮食的启示
  • 香港儿童饮食的转变
  • 胃口可以很细
  • 廿一世纪健康饮食金字塔
  • 预防癌症的10项建议
  • 其他健康饮食建议
  • 断奶期饮食
  • 总结
  • 撮要

附录一. 健康素食食谱
附录二. 一星期的餐单
附录三. 香港生长标准