抗衰老的幾件事(二)抗衰老醫學

2010-08

本文由鄧昌宇醫生提供

 

我們在七月號電子會員通訊中,提到引致人體衰老的各種原因。然而,很多人都有會類似的疑問:儘管我們增加了對人體衰老的認識,但我們有可能去對抗衰老嗎?近年興起了一門針對人體衰老的醫學專科—抗衰老醫學;它將老化定義為一個連續、全面、漸進、內源性及逐漸惡化的過程。

 

甚麽是抗衰老醫學?

抗衰老醫學是利用科學及醫療科技,協助身體提升整體的健康,令身體回復年輕活力之餘,同時延緩老化的過程,預防慢性病發生,讓每個人的身心都可達致平衝。抗衰老醫學的內容極為廣泛,當中包括:營養上的補充及優化、腸道健康及營養吸收、消除食物過敏、荷爾蒙的平衝,以及改善排毒功能。

抗衰老並非老人家的專利,我們應從年青時就要開始做起,其實很多人已意識到這一點。以預防疾病為例,嚴重的冠心病雖然多見於中老年人,但造成冠心病的基石—動脈粥樣硬化,卻可早在青年時代形成。因此,不論是對抗衰老或疾病,都應從年輕時開始。

 

醫學科技突破與抗衰老

科學技術的不斷進步,讓我們可透過測試更清楚了解自己身體運作情況,從而幫助我們找出護養身體的最佳方法。這類型的測試包括:食物過敏測試、基因檢測等。而在食物營養方面,目前有愈來愈多的研究探究出營養素或食物因子對身體的影響。就以營養基因體學來說,很多研究已顯示:吃某些食物、服用某些營養補充劑、或改進個人的生活方式,有機會可抵消基因向壞的方向發展,也就大大減少了過早老化,以及患上慢性疾病的長期風險。