腎上腺疲勞
找出您是否受影響
腎上腺及荷爾蒙平衡
腎上腺，被稱為「壓力腺」，使身體能夠應對壓力和突如其來的環境變化。
身體內主要的腎上腺荷爾蒙：
皮質醇
（主要針對日常壓力的反應作微調）
DHEA
(性荷爾蒙的先驅物；平衡皮質醇過高時的負面影響）
腎上腺素／去甲腎上腺素
(應對緊急情況，決定戰鬥或逃跑反應)
健康的腎上腺素分泌模式
當我們營養、運動和睡眠三者都充足時，腎上腺能全天候正常運作。
皮質醇分泌模式受外在壓力及腎上腺功能所影響。
健康的情況
如圖所示，皮質醇會隨著入睡而大幅增加，之後隨醒來而漸漸下降，
直至夜晚。
生活習慣失常
但當我們生活習慣失常，白天過度忙碌，晚上又睡得遲，腎上腺無法
好好運作，皮質醇分泌會偏離正常分泌模式。
您受以下問題困擾嗎？
• 暗瘡及過敏
• 莫名的疼痛
• 睡眠障礙（早上很累，但晚上又睡不著）
• 易怒、焦慮
• 腰間脂肪積聚
• 抑鬱
• 容易疲勞
• 對化學品敏感
• 骨質流失
• 特別嗜吃甜食或其他食物
• 經常生病，很難完全康復
• 自身免疫性疾病
• 糖尿病
• 難以集中精神
• 缺乏性慾
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如果您正受3個或以上的問題困擾，您的腎上腺素分泌可能已經失調，出現「腎上腺疲勞」！
荷爾蒙平衡的重要性
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腎上腺平衡：
當腎上腺分泌平衡時，身體可產生足夠分量的荷爾蒙，支持一整天的能量需要，同時亦可消除過多的壓力。能量供應、免疫力、骨骼和肌肉構建、精神集中、睡眠週期和性慾都與這些荷爾蒙有關。
腎上腺失去平衡：
當身體受持續的情緒壓力刺激，身體會釋放大量的壓力荷爾蒙。如果壓力持續，身體可能無法製造更多的壓力荷爾蒙，出現「腎上腺疲勞」。隨之而來就會出現入睡困難、容易生病及腰間脂肪積聚。
長期壓力效應
如果壓力持續高企，對抗疾病及維持健康的免疫力會逐漸減弱，令身體處於求生狀態：
＊長期提高警覺，以致無法入睡
＊增加食慾來應付需求，變成暴飲暴食
＊增加脂肪儲備來應付突發情況
HK BioTek 技術優勢
• 樣本將會送到美國的ZRT Laboratory進行化驗，是美國唯一一所獲美國疾病管制與預防中心的Hormone Standardization Program認證的化驗所
• 所有荷爾蒙測試的參考值均為不同群體而調整，包括年齡、性別、月經週期狀況和荷爾蒙療程等。
• 化驗所會獨立提取每個唾液測試內的分析物，將它們與其他雜質分離，可確保微少的分析物也能準確量度。
測試項目
運用唾液樣本，進行全面評估，以解開體重問題和荷爾蒙之間的關係。
取樣示範
唾液
測試流程
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常見問題
1. 甚麼因素會增加腎上腺壓力?
壓力多數由外部因素引起，可以分為情緒壓力源（如學習和工作）或是生理壓力源（如失眠和疼痛）。長期的壓力會干擾腎上腺的水平，更甚可導致亢奮、不育等症狀和疾病。
2. 為何要維持正常的腎上腺水平?
當腎上腺分泌平衡時，身體可產生足夠分量的皮質醇和DHEA（一種荷爾蒙，可平衡皮質醇過高時的負面影響），支持一整天的能量需要，同時亦可消除過多的壓力。身體中每個部分都受到腎上腺影響，包括能量供應、免疫系統、細胞運作以及復修。
3. 腎上腺壓力測試可以怎樣幫助我?
腎上腺分泌失衡可影響多個身體機能，為您帶來巨大生理和心理壓力。腎上腺壓力測試能有效幫您找出身體的荷爾蒙會否過多或過少，而引起腎上腺失衡。
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