戰勝頑固濕疹（下） 從「清腸」開始

鄧昌宇醫生

家庭醫學學院院士

卡的夫大學實用皮膚科文憑

上次提到處理濕疹的常見方法，也提及到濕疹發作，與腸道健康的關係。這次我會跟大家分享，以腸道健康出發的濕疹療程。

我們可以從4R方面入手處理，即Remove (移除)， Replenish(補充), Replace (置換) 及 Reinnopolate(修復)。

Remove 即移除腸內惡菌，；Replenish 即是將益生菌回歸腸道，回復正常功能；Replace是置換酵素。原因是腸胃出現炎症後，胰臟分泌酵素功能降低，出現飽滯、胃氣等消化不良問題，故需置換酵素。Reinnopolate即修復腸道健康，方法是攝取胺基酸、奧米加-3、維他命等等。

要找出究竟是哪種食物或物質引致腸漏，可以先做一個食物敏感的測試，揪出源頭，嚴格戒口；再透過排毒療程排出身體積存的毒素和重整腸道功能，一段時間後就可見到理想效果。

總括而言，濕疹情況出現少於3個月的，不需要過分担心。曾經有一個案是一個三十多歲的人，從來都沒有濕疹，有一次因為吃了帶子就出現濕疹皮膚。原因有兩個：一、是他天生對帶子敏感；二、是帶子內有重金屬毒素。如果身體的重金屬已積聚至一定水平，當他吃了二至三個帶子時，過敏情況便馬上出現。其實身體某程度上是懂得自動排毒的，可能過了幾過星期後因為他喝多了水或去焗桑拿等, 問題便消失了。但由於他身體內已積聚了一定數量的毒素, 所以可能過了３個月或一年後相同的情況會再次出現。開始的時候不用太擔心，但長遠來說也是要正視的，因為身體內的毒素太多也會致癌的。當身體出現了一點問題時，就表示健康亮起了警號。濕疹是眼前的問題, 但30年後會怎樣呢? 我們應該要看遠一點。要切記最重要是找出「樽頸所在」(bottleneck)，找出真正致病原因。而我眼中的三大主因就是: 一、腸漏(Lecky Gut)；二、免疫系統失衡；三、毒素過多(Toxin Overload)。

個案分享

黃太太的BB出世後不久就有濕疹，幾個月大已很嚴重，見了多位醫生也無改善。 一歲時蔓延至全身，特別是關節位，經常抓至出血，傷口很難癒合。後來做了敏感測試，發現原來是對魚有敏感，蝦蟹卻沒有問題。上一代的人都是憑經驗去戒口，通常都是針對蝦及蟹。但由於現今污染比較多，免疫系統受擾亂的情況比上一代更嚴重，因此如果盲目地憑經驗戒口是沒有幫助的，一定要找出樽頸所在才可對症下藥。