top of page
  • HK BioTek

炎炎夏日西瓜冰



 

作者 Jovita Cheung

預備時間  15 分鐘

製作時間  過夜

共需時間  1 天

份量    4

 

材料

西瓜

400g

奇異果

1 個

檸檬

1/4 個

奇亞籽

1.5 湯匙


步驟

1.將西瓜粒用攪拌機打成汁,或用叉子攪成蓉

2.檸檬榨汁,混合西瓜汁、檸檬汁和奇亞籽,等待5分鐘

3.將混合物倒入模具中至 ¾ 滿,冷凍3小時

4.奇異果剝皮,然後用叉子將奇異果攪成蓉

5.小心地將奇異果蓉倒入模具中

6.冷凍過夜,脫模後即可食用


營養分析(每1

卡路里 (大卡)

48.5

碳水化合物(克)

8.7

蛋白質(克)

1.2

脂肪(克)

0.9


14 次查看0 則留言

最新文章

查看全部

Comments


1287087 (1).png

食物敏感

1286968 (1).png

飲食與營養

1287088 (1).png

低敏食譜

1287091 (1).png

HK BioTek 活動

1287089 (1).png

醫學研究分享

1287090 (1).png

健康百科

bottom of page