炎炎夏日西瓜冰

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作者 Jovita Cheung

預備時間　　15 分鐘

製作時間　 過夜

共需時間　　1 天

份量 　　 4

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材料

西瓜	400g
奇異果	1 個
檸檬	1/4 個
奇亞籽	1.5 湯匙

步驟

1.將西瓜粒用攪拌機打成汁，或用叉子攪成蓉

2.檸檬榨汁，混合西瓜汁、檸檬汁和奇亞籽，等待5分鐘

3.將混合物倒入模具中至 ¾ 滿，冷凍3小時

4.奇異果剝皮，然後用叉子將奇異果攪成蓉

5.小心地將奇異果蓉倒入模具中

6.冷凍過夜，脫模後即可食用

營養分析（每1條）

卡路里 (大卡）	48.5
碳水化合物(克)	8.7
蛋白質(克)	1.2
脂肪(克)	0.9