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雜莓布丁

低敏食譜

 

作者    黃逸琳、鄺梓琦、沈懷希、蘇樂瑤

預備時間  30 分鐘

等待時間  3 小時

共需時間  3.5 小時

份量    2人

 

材料


步驟

1. 在攪拌機內,把雜莓、米奶和楓糖漿打勻 2. 加入奇亞籽並把它們放在有蓋的碗3小時 3. 在布丁上放置新鮮水果即可享用

營養分析(每份)


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